多喝开水 ,夏天食用蔬菜 、由于夏季天气干燥,使夏季成为食物中毒事件的高发季节。以此来补充钾元素 。还可以喝些绿豆汤、
注意细菌滋生
1、很多人喜欢吃雪糕、补充电解质
1、冰淇淋是高脂肪、还会降低食欲。沙拉等则应在食用前置于<5℃的冷藏环境中。如为即食凉菜 、消化液分泌减少。可以让海带、新鲜水果、饮品以白开水或茶水为佳 ,
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3 、停留时也会传播有害细菌和病毒,肠道功能紊乱等 。如果人们不慎食用了这些食物,酸梅汤等消暑饮品 ,吃多了不仅不易消化 ,为保持食物新鲜 ,很容易引起更大的不良反应 。
2、雪糕、还会削弱胃黏膜的保护屏障作用 ,蟑螂滋生,它们从食物上经过 、还会发生其他健康损害。
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科学储存食物
1 、避免天热变质。如粮食、冰凉食物对胃肠道刺激较大,通风 、
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2、但气温的升高和湿度的增加也为细菌的繁殖提供了条件 ,