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据了解 ,烟才烟成不注意的多长话很容易复吸。大概一个月到半年左右,时间算戒戒烟也是不抽阶段性的,但心理依赖还是存在的。
最后一个阶段是戒烟一年左右 。这一阶段对人体来说是最难的 ,总之刚戒烟的时候会觉得不舒服 。被尼古丁和焦油伤害的味觉会逐渐恢复。戒烟者可能很贪心,通常人们会将戒烟的过程分为三个阶段。就可以完全成功戒烟了。身体其他部位不舒服 。 戒烟并不容易 , 第一阶段是戒烟后一个月 ,这时候戒烟者只要能够一直保持不再抽烟的习惯,两天不抽烟可能会憋着,此时身体对香烟的依赖基本没有了 。这时候戒烟者应该让自己远离吸烟的环境 ,如果能坚持一年不抽烟, 本报记者 鲁妮娜 整理
戒烟并不容易 ,
第一阶段是戒烟后一个月 ,这时候戒烟者只要能够一直保持不再抽烟的习惯,两天不抽烟可能会憋着,此时身体对香烟的依赖基本没有了 。这时候戒烟者应该让自己远离吸烟的环境 ,如果能坚持一年不抽烟,
本报记者 鲁妮娜 整理
第二阶段,