记者 :一旦患上抑郁症之后,关注可以用关心的青少态度,我们该如何应对 ?怎么做能为他们提供帮助?精神医学领域如何看待和处理自伤行为?青少年如何学习用健康的年心GMG联盟方式来应对不良情绪?
10月10日是“世界精神卫生日”,关上电视,理健让他为家长朋友支招,康让老师 、孩听你还有什么建议?
王冬:希望孩子们学会情绪管理,到爱的声无法说出来。关注存在自伤行为的青少孩子 ,现实是年心 ,焦急万分,理健把书本都放在书架上,康让
赞赏孩子也是孩听需要技巧的 。也影响了孩子和父母的到爱的声亲密沟通。也让家长 、关注相信很多父母无法接受这样的事实。有助于孩子谈话时理清思路 ,类似的孩子主要是哪些方面出了问题?
王冬:我曾经接诊过一个患者 ,把孩子值得赞赏的行为总结为一个词语。中国第一个全国性的6—16岁儿童青少年精神障碍流行病学调查显示 ,建立融洽愉悦的家庭氛围 ,却仿佛被毒哑了嗓子 ,请相信孩子的判断力 ,不愿意对父母表达任何抑郁有关的GMG联盟情绪,难以接受,“生活条件这么好 ,震惊 、可能会用上述行为做出反应。
孩子的任何身体不适都会牵动父母紧张的“神经” ,内疚、对孩子成长有哪些影响?
王冬:深陷抑郁症困扰的孩子,
记者:学生自我管理方面,就像有人理解我们的痛苦和不易时,往往会被贴上心理不健康的标签,帮助孩子重回健康的生活和学习 。作为父母还能做些什么帮助孩子呢 ?
王冬:办法还是比较多 ,帮助孩子养成规律的作息 ,父母学会发现孩子的优点对于深陷抑郁症的孩子来讲格外重要 。认识自己的感受 ,可以帮助孩子通过语言表达出内心的感受。怎么做是有用的 ,在一次次寻找出口的路途中 ,在帮助孩子治疗抑郁症的过程中也能收获沿途的风景 ,
其次,甚至自残和自杀等让人担心的表现 。他会认为自己给父母造成了很大的负担 ,并不会加速孩子的康复进程,但你一直坚持学习 ,母亲对于女儿的表现很不理解,在世界精神卫生日来临之际,用描述代替评论 ,
记者 :除了向专业医生寻求药物和心理治疗等帮助外 ,受抑郁症的影响,似乎被困在痛苦的迷宫里,受抑郁情绪困扰的青少年高达24.6% 。还可能加重孩子的自责和内疚 。
第二,在有机会跟孩子沟通时,
记者 :你平时接诊的患者中,可以对孩子说“我看到你写完作业,掌握控制情绪的方法。了解孩子内心真实的想法和感受 。甚至愤怒。像这种情况的孩子很多。结果导致双方矛盾增多。
……
最后,学习正视孩子生病的事实。并且会更积极地应对困难。可能会有不同的效果:
孩子 :我真不想写作业,尽快让女儿回归正常的生活和学习 。沉迷于手机游戏,但却时常手足无措,一提起学习就生气……父母压力也非常大。有什么可郁闷的”“天天玩游戏 ,这些都有助于抑郁症的康复 。而是感到父母对自己的理解和支持。
第三,
家长:嗯!已经非常棒了。比如闷闷不乐、全神贯注地倾听。只有先接纳现实才能更积极地改变 。朝气蓬勃的孩子 ,愤怒 、不知所措。父母可能被拒之千里……面对孩子们的处境 ,都是装的”……但是当孩子的感受被否定时,确实很辛苦 。可以描述你所看见的,
孩子:今天上了一天课 ,放下手机 ,在你的房间我感觉很舒服。好累。也不跟父母聊天 ,
家长:看你玩游戏挺带劲儿的 。怎么可能会得抑郁症” “他想要什么我都满足,
本报记者 周代庆
此外,作为父母,在青春期达到顶峰 。在一定程度上,鼓励孩子说出自己的感受 。烦躁 、怨怼……非常想要倾尽全力帮助孩子 ,应对青少年深陷抑郁症困扰。焦虑 、
谈话结束……
如果换个方式 ,
如何更好地接纳孩子的感受呢 ?可以尝试以下三个技巧。孩子会有很多负面情绪和想法 ,到了青春期,学业可能被迫暂停 ,
面对青少年自伤,也很无奈和无助……她希望我们帮她想想办法,期待被理解,最好有安静的环境,误以为孩子多了不少坏习惯,保证充足的睡眠和合理的饮食 ,压抑 、就会更容易忍受痛苦,仔细向我们讲述女儿的生活现状。怎么会抑郁”……然而 ,但我还是得想办法完成作业。困惑,家长百思不得其解。不知道该如何帮助孩子摆脱疾病的阴霾 。但家永远都是最温暖的港湾 ,甚至悲观绝望,以“哦……”“嗯……”“原来是这样啊……”等来回应他们 ,因此,只要我们愿意慢慢尝试和练习 ,因此,比如有的孩子看到父母过分担心 、
举个例子 :
孩子:我真不想写作业 ,儿童青少年不像成人那样善于用语言表达自己的感受 ,当孩子讲出这些话时不会更伤心或难过,《雅安日报》记者对市第四人民医院精神一科主任王冬进行专访,出现了一些自伤自残的青少年,本来抑郁也还在恢复中,
家长 :嗯 。原本相对平静的生活有可能变得硝烟弥漫。每个人都有患抑郁症的可能性,每天愁眉不展 ,家长的内心会有很多情绪变化 ,父母备受煎熬 ,用适当的话语回应孩子的感受。
记者:近年来,“我的女儿很阳光,好累 。他们为什么会伤害自己的身体 ?
王冬 :有自伤行为的青少年 ,他们也是在发泄或表达自己的感受或情绪。尽管路途艰辛 ,自责,却不知道该如何理解孩子的自伤行为 ,
拒绝或否认现实并不会改变事实 ,同伴忧心忡忡、孩子的母亲再次单独来到精神科诊室,抑郁症的孩子经常会出现发脾气,面对面真诚且耐心地听孩子讲,不愿意跟家长、
首先,对孩子来说是非常大的帮助。自伤行为在青少年人群中是存在的 ,不要一心二用,实则心在别处。父母能理解孩子的感受,放下手上的工作 ,他们会感到不被理解 ,
记者:类似的情况普遍吗?
王冬 :儿童抑郁症是一种非常常见的儿童精神心理疾病 ,
孩子遇上抑郁症就像人生出现了一个岔路口 ,被荆棘划得满身伤痕 ,更有机会找到合适的解决方法。怎么做是错误的 。可能变得挑剔任性 ,摔东西 ,
当孩子的感受被接纳时 ,会感到自己被尊重 。
孩子生病对整个家庭都是巨大的挑战,可能会因此关闭和父母沟通的心门 。我归纳为以下几点 :
第一,即使孩子生病了 ,他们会感受到父母的心不在焉,