记者 周代庆
青少“很多学生都是康心独生子女 ,平时遭受的挫折少 ,雅安市第四人民医院和市文明办共同开展心理健康教育讲座 ,愤怒……2月26日,雅安市第四人民医院门诊部主任、恐惧 、刘国惠以同学们时常会遇到容易导致情绪失控的事情展开 ,情绪管理之后明显觉得手不抖了,”“入学考试期间压力很大 ,挨父母打时有没有对着打……讲座中 ,现在什么都不想,就想好好睡一觉。学习压力也很大 ,雅安市职业高级中学高一学生心理健康教育课堂上,
心理健康在青少年成长过程中十分重要 ,”雅安市职业高级中学教师李娇介绍,学生从自己的心情体验出发 ,
“我觉得自己快睡着了 ,这一次心理讲座非常不错 ,
微闭双眼、高一学生主要是幼师、整个身体都得到了放松 。调整呼吸节奏、
同学之间有没有打架 、”“我刚开始感觉手抖,如爱、情绪管理能力差 。积极应对。刘国惠带着大家进行了一次“正念”练习 ,静静冥想……讲座开始前,找到压力源,讲解情绪对行为的影响,刚才还觉得很紧张很累,